Zoek je op internet naar ‘pore-minimizer cosmetics’, dan word je overspoeld met duizenden resultaten. Je zou denken dat, met zoveel beschikbare producten, er vast wel een paar echt effectief zijn. Helaas is dit vaak een misvatting; vergrote poriën kunnen namelijk niet verkleind worden met reguliere huidverzorgingsproducten. Dit onderwerp verdient een nadere toelichting, met een paar handige tips!
Wat zijn poriën?
Poriën zijn kleine openingen in de huid die verbonden zijn met de talg- en zweetklieren eronder. Via deze openingen verspreidt talg zich over de huid, wat helpt bij het behouden van de barrièrefunctie en biedt enige bescherming tegen de zon.
Van onzichtbaar naar zichtbaar
Iedereen heeft poriën, maar de grootte verschilt per persoon. Veel poriën zijn zo klein dat ze nauwelijks zichtbaar zijn. Poriën worden doorgaans zichtbaar bij een diameter van ongeveer 0,1 mm en worden als vergroot beschouwd bij een grootte van 0,3 mm of meer. Wanneer de balans in de talgproductie verstoord raakt, bijvoorbeeld door hormonale veranderingen of de ophoping van dode huidcellen, kunnen poriën verstopt raken en daardoor meer opvallen. Langdurige verstopping kan de poriewand oprekken, wat ze zichtbaarder maakt.
Oorzaken van grote poriën
Grote poriën kunnen bij iedereen voorkomen, maar er is vaak een verband met factoren zoals geslacht, genetische aanleg, leeftijd, en externe invloeden zoals onjuiste huidverzorging, acne, of zonschade. Vergrote poriën worden meestal geassocieerd met een verhoogde talgproductie. Hormonale schommelingen, zoals tijdens de menstruatiecyclus bij vrouwen, kunnen ook invloed hebben op de poriegrootte, vooral in gebieden zoals de neus en wangen waar de talgproductie vaak hoger is.
Kunnen grote poriën echt kleiner worden?
Poriën hebben geen spieren en kunnen dus niet actief van grootte veranderen. Er is geen crème die poriën fysiek kan verkleinen, en adstringerende lotions hebben ook geen langdurig effect; deze kunnen zelfs de huid irriteren, waardoor de poriën tijdelijk minder zichtbaar lijken. Omdat verschillende factoren kunnen bijdragen aan vergrote poriën, is er geen universele behandeling die voor iedereen werkt. Wel zijn er ingrediënten en behandelingen die kunnen helpen om grote poriën minder opvallend te maken of zelfs te voorkomen.
Tips om grote poriën aan te pakken
- Zorg voor een goede basis in je skincare-routine: Gebruik een milde reiniger zonder irriterende ingrediënten. Dit is een belangrijke eerste stap.
- Reinig consequent: Reinig je huid elke dag, en verwijder altijd je make-up voordat je naar bed gaat.
- Gebruik een exfoliant: Exfolianten met salicylzuur zijn ideaal omdat ze diep in de poriën doordringen, talg oplossen, en helpen bij het verminderen van mee-eters en overtollig talg.
- Voeg antioxidanten toe: Ingrediënten zoals vitamine C en E beschermen de huid en voorkomen oxidatie van talg in de poriën. Niacinamide (minimaal 2%) kan ook helpen bij het reguleren van talgproductie en het verminderen van zichtbare poriën.
- Bescherm tegen zonneschade: Verminder de kans op verlies van huidelasticiteit door dagelijks zonnebrandcrème te gebruiken, zelfs bij bewolkt weer.
- Gebruik verstevigende ingrediënten: Antioxidanten zoals vitamine A en C helpen de huid stevig te houden en verminderen de zichtbaarheid van poriën.
- Pas je voeding aan: Voeding met een lage glycemische index, zoals noten en volkorenproducten, kan helpen de talgproductie te reguleren. Vermijd te veel suikers en bewerkte voeding die de huid kan verzwakken.
- Overweeg professionele behandelingen: Laser, microneedling, of botox kunnen de huid steviger maken en de talgproductie verminderen.
- Gebruik make-up om poriën minder zichtbaar te maken: Reflecterende deeltjes in make-up kunnen poriën minder opvallend maken.
- Accepteer imperfecties: Onthoud dat het normaal is om zichtbare poriën te hebben; het hoort bij een gezonde huid.