Cosa fa alla tua pelle e come risolverlo
Il fumo ha un effetto devastante sulla nostra pelle e i segni visibili di questo invecchiamento possono essere scioccanti. Nel 1985, il medico britannico Douglas Model sottolineò il fenomeno del "volto del fumatore": un viso che invecchia più velocemente a causa del fumo. Ma cos'è esattamente la "faccia del fumatore", cosa la causa e il danno è reversibile? Vorremmo raccontarvi di più su come il fumo invecchia la pelle e cosa può fare per la vostra pelle smettere di fumare.
Cos'è la faccia di un fumatore?
Douglas Model ha descritto il volto del fumatore utilizzando diverse caratteristiche che spesso si presentano insieme nei fumatori di lunga data:
- Rughe e zampe di gallina intorno agli occhi, alle guance e alla bocca.
- Occhi infossati e aspetto giallastro dovuti alla perdita di tonicità del viso.
- Scolorimento della pelle, ad esempio una tinta grigiastra, arancione o viola.
Questa "faccia da fumatore" è causata dal fatto che il fumo influisce sulla pelle in diversi modi.
Perché il fumo accelera l'invecchiamento della pelle?
Ogni boccata di sigaretta trasporta tossine come la nicotina e il monossido di carbonio, che danneggiano profondamente la pelle:
- La nicotina restringe i vasi sanguigni, limitando l'apporto di nutrienti e ossigeno alla pelle. Ciò rende più difficile la riparazione della pelle.
- Il monossido di carbonio riduce l'apporto di ossigeno nel sangue, rendendo la pelle pallida.
- Il danneggiamento delle fibre di elastina e collagene provoca una perdita di elasticità e morbidezza, facendo sì che le rughe compaiano più rapidamente.
Anche il fumo influisce sulla protezione solare: le ricerche dimostrano che i fumatori hanno più probabilità di scottarsi rispetto ai non fumatori, probabilmente perché la loro pelle ha una minore capacità di autoripararsi.
Studi sui gemelli: un caso convincente
La prova più forte degli effetti del fumo sull'invecchiamento della pelle proviene da studi sui gemelli, che mettono a confronto due gemelli di cui uno fumava e l'altro no. I ricercatori hanno scoperto che ogni 10 anni trascorsi fumando, una persona sembra in media 2,5 anni più vecchia del proprio fratello o sorella gemella non fumatrice. Dopo decenni, questa differenza può arrivare a equivalere a un invecchiamento di circa dieci anni.
Smetti di fumare e migliora la tua pelle
Buone notizie: smettere di fumare può dare una nuova possibilità alla tua pelle. Dopo alcune settimane noterai spesso una differenza:
- Un colore più sano e una luminosità fresca grazie alla migliore circolazione sanguigna.
- Texture della pelle più liscia poiché le fibre di collagene si riparano gradualmente.
Ti consigliamo di scattare una foto prima di smettere e circa un mese dopo, così potrai vedere di persona come migliora la tua pelle. Questa immagine aiuta molte persone a trovare la motivazione per continuare a smettere.
Aiuto professionale per smettere
Vuoi prevenire l'invecchiamento precoce della pelle causato dal fumo? Il supporto di un professionista aumenta fino a dieci volte le possibilità di successo a lungo termine. Esistono organizzazioni come Prostop che possono aiutarti con metodi e indicazioni efficaci.
Prenditi cura della tua pelle e regalati un aspetto fresco e sano.
Se hai smesso di fumare o vuoi smettere, la nostra dermatologa può darti consigli per la tua pelle. Vi preghiamo di contattarci tramite il nostro modulo di contatto.